Hoy os traigo un audio en el que se trata el TAE que no es la Tasa Anual de Equivalencia sino el Trastorno Afectivo Estacional aunque ambas cosas pueden deprimir bastante. El TAE dicho llanamente es la depresión invernal.
Menorca tiene una singularidad a este respecto y es que en Menorca estos días amanece casi una hora antes que otros lugares de España estando en el mismo huso horario. Estos días a las 7:35 A.M. Por ello, no adaptar el despertador puede hacer que desperdicies tiempo de luz solar natural lo que puede tener un efecto perjudicial para tu equilibrio psicológicos. En casos graves, puede desarrollarse un TAE.
Pero mejor que leer al respecto, puedes escuchar la entrevista con Canal Extremadura Radio. Extremadura es casi la otra punta de España donde estos días amanece a las 8:19 A.M.
El cambio de hora no arregla el asunto ya que todo se mantiene igual.
Es el hábito de despertarte el que tienes que ajustar.
TAE Canal Extremadura Radio 25-9-12